「筋トレのススメ」の記事一覧

【2ヶ月で4キロ減!】ダイエットしたい人は、まずホエイプロテインを飲むところからはじめよう

筋トレのススメ

  4月の終わりから本格的に体を絞り始めたのだが、なんとこの2ヶ月ちょっとで4キロ体重が落ちました。   心なしかお腹周りの肉が減ってきたように感じています。   一応ダイエットということで、生活習慣を変えては見たのです・・・

ページの先頭へ