食事制限

【レビュー】TRICE(トライス)はダイエット中だけどお米が食べたい!そんなあなたにおすすめです

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お試しパック

あんちえいじゃー
ダイエット中だけど、お米をガッツリ食べたいよ。

そんなワガママな願いをお持ちのあなたに向けて。

こんにちは、あんちえいじゃー(@abcwriter1150)です。

ダイエットをするためには、糖質制限をする必要があります。

糖質制限をするには、普段の食生活を見直す必要があり、必然的に白米の摂取量をセーブしなければなりません。

でも、正直いって日本人に生まれたぼくらにとって、白米の摂取量を減らすのは拷問に等しい行為ですよね。

この記事では、ダイエット中だけどお米が食べたい!というワガママを叶えてくれる商品TRICE(トライス)」について紹介します。

結論を述べると、TRICE(トライス)は少し物足りませんが、カレーなどと一緒に食べる分には十分白米の代替品となります。

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TRICE(トライス)の特徴

TRICE(トライス)は国内米粉とコーンスターチを主原料とした無添加食品です。

ちなみに米粉(こめこ)とは米の粉(そのまんま)のことで、コーンスターチとはとうもろこしのでんぷんのことです。

あんちえいじゃー
でんぷんは、ほぼ片栗粉(こちらはイモのでんぷん)と思ってもらえればOKですよ

TRICE(トライス)の特徴は大きく3つあり、それは

  • 糖質が同g数の白米と比べて77.9%オフ!
  • カロリーが同g数の白米と比べて40%オフ!
  • お茶碗1杯でレタス約9個分の食物繊維

といったものです。

150gあたり 糖質(g) 食物繊維(g) 炭水化物(g) エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g)
TRICE(トライス) 8.1 27.7 35.8 100 1.5 0.7
白米 36.8 0.3 37.1 168 2.5 0.3
この表を見てもらえばわかるように、糖質をカットした分、食物繊維の量が激増しています。

TRICE(トライス)を白米の代わりに食べると、大幅に糖質を減らすだけでなく、不足しがちな食物繊維を大量に摂取することができるのです。

 

TRICE(トライス)実食レビュー

それでは、TRICE(トライス)の実食レビューをおこないたいと思います。

今回は初回限定のお試しパックを購入しました。

お試しパック

TRICE(トライス)のフレバーが各1パックづつ(ドライカレー×1、とり釜飯×1、海鮮用炊き込みごはん×1)お試しできる内容になっています。

しかし、ここでぼくは何を勘違いしたのか、フレバーの具材があることを見逃しており、

あんちえいじゃー
なんや、具材を自分で用意しないといけないなんて、そんな面倒なことしてられるか

と、あろうことかフレバーのパックをガン無視で3食分を炊いてしまいました。。。

なので、この記事ではフレバーなしのTRICE(トライス)単体のレビューをおこないたいと思います。

あんちえいじゃー
やっちまったぜ、、、

TRICE(トライス)を炊いてみた。

TRICE

ということで、実食編へGO!

step
1
TRICE(トライス)を炊飯用の容器に入れる

炊く前

取説には「つけ置きをしない」と書いてあったのですが、電子レンジ用炊飯器を利用する場合は、30分ほどつけ置きをしましょう。

そうしないと、芯が残ってしまい、とてもじゃないけど食べられるものではありません(体験済み)。

ちなみにぼくが炊飯用に使っているこの容器はメトレ フランセ ジャポネ ライススチーマーという商品です。

電子レンジでご飯が炊けるだけでなく、汁物も簡単に作れるので、一人暮らしのズボラ男子にはうってつけの商品ですよ。

こんな感じで貝の酒蒸しもあっという間に作れちゃいます。

貝の酒蒸し

話がそれました。

step
2
TRICE(トライス)1パックにつき水250ccを入れ、電子レンジで加熱。

メトレ フランセ ジャポネ ライススチーマーの説明書通りに、500Wで10分加熱します。

そして加熱後、10~15分ほど蒸らして完成!

TRICE(トライス)の完成!

TRICE(トライス)を食べてみた。

TRICE(トライス)実食編

ということで、炊きあがったTRICE(トライス)を実際に食べてみました。

感想としては、、、

  • 白米と同じ気持ちで食べると残念な気持ちになる
  • 水分を白米よりも多く含むからか、少量でも満腹感はある
  • カレーや丼もの、炊き込みご飯としてなら全然あり

といったところです。

見た目はほぼ完璧に白米なのですが、やはり白米と同じ味を期待するとがっかりしてしまいます。

白米と比べるとパサツキがありますし、水分をより多く含むためか少しベチャッとした舌ざわりがします。

あんちえいじゃー
あくまで代替品、ダイエット用の食材だと割り切って食べるようにしましょう

ただ、その分普通の白米よりも少量で満腹感を得られるので、ダイエット目的という意味では非常に理にかなった商品といえるでしょう。

1パック(150g・1合)だと成人男性(おじさん)の1食分には少し物足りないかな、と思ったのですが、十分お腹いっぱいになりました。

個人的にはカレーや丼ものとして食べるのがいいのかなと感じました。

例えば豚の生姜焼きとか、秋刀魚の塩焼きと一緒に白米代わりに食べるのには向いてなさそうです。

白米より水分を多く含む食品のため、冷蔵庫などでの保存にはあまり向いていない商品とのことです。

そのため、1合分の分量に小分けされたパックでしか販売していません。

なので、お子さんがいらっしゃるようなご家庭には向いていない商品ですが(そもそも子どもには白米を食べさせましょう)、一人暮らしの人にはうってつけの商品です。

あんちえいじゃー
お米ってついつい炊きすぎちゃうから、1食分ずつ梱包されてるのは地味に嬉しかったです!

 

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TRICE(トライス)レビューまとめ

この記事では、ダイエット中でも白米が食べたい!というワガママなあなたの要望に答える糖質77.9%カットのTRICEについて紹介してきました。

正直いって、純粋な白米にはまだまだ及ばないなというのがぼくの感想です。

しかし、ダイエットのために美味しい丼ものやカレーを我慢しなくても糖質をカットできるのは、独身男性には嬉しい商品です。

ダイエットのために、糖質を抑えた料理なんてとてもじゃないけど作れないですしね。

その点、糖質77.9%OFFのnew rice【TRICE】なら、今までの食生活そのままに、白米だけ置き換えればいいので、料理が苦手なズボラ男子でも手軽に食事制限ができちゃいます。

TRICE(トライス)でだらしなく突き出たぽっこりお腹を引っ込めて、かわいいJD彼女をゲットしちゃいましょう!

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